10 Tempat Anda Berkemungkinan Besar Dijangkiti COVID, Menurut Doktor

Walaupun pandemik COVID-19 mungkin kelihatan seperti ingatan yang jauh, itu tidak bermakna virus itu telah hilang kerana, suka atau tidak, COVID akan kekal. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), lebih 118,000 kemasukan ke hospital COVID-19 baharu dilaporkan antara 13 November dan 10 Disember 2023. Virus ini sering muncul dengan senarai tanda-tanda cucian, termasuk demam, batuk, hidung berair, keletihan. , menggigil, sakit dan sakit, sakit tekak, berpeluh malam, sakit kepala, cirit-birit, loya, sesak nafas, dan kehilangan rasa atau bau. Walaupun lebih bersih dan berhati-hati semasa musim selesema dan selesema dengan memakai topeng, kerap mencuci tangan, dan mengamalkan penjarakan sosial, masih terdapat banyak tempat di mana anda berpotensi dijangkiti virus maut ini dan membahayakan orang lain. Kami bercakap dengan pakar yang mendedahkan 10 tempat anda berkemungkinan besar dijangkiti COVID, jadi dengar.

Laura Purdy, MD, MBAseorang doktor keluarga yang diperakui lembaga di Fort Benning, Georgia, memberitahu ETNT“Tempat anda berkemungkinan besar untuk dijangkiti COVID ialah kawasan lalu lintas tinggi dengan ramai orang di kawasan setiap hari. COVID merebak apabila seseorang yang membawa virus itu bernafas, bersin atau batuk titisan dan zarah yang mengandungi virus keluar dari mereka. hidung dan mulut. Ini boleh merebak dari orang ke orang atau daripada mendarat di permukaan yang kemudian disentuh seseorang. Adalah penting untuk memastikan anda mencuci tangan dengan betul dan mengamalkan kebersihan yang baik kerana anda tidak boleh mengharapkan permukaan awam ini dibersihkan selepas setiap orang. “

Teruskan membaca untuk mengetahui tempat mana anda berkemungkinan besar dijangkiti COVID. Kemudian, apabila anda selesai, jangan ketinggalan 10 Tempat Anda Berkemungkinan Mendapat Selesema, Menurut Doktor.

Taman Tema

pasangan yang lebih tua menikmati perjalanan di taman tema atau karnivalpasangan yang lebih tua menikmati perjalanan di taman tema atau karnival
Shutterstock

“Taman tema mempunyai trafik pejalan kaki yang tinggi dan ramai pelawat yang telah melakukan perjalanan, menjadikannya tempat pembiakan COVID,” jelas Purdy.

Di sebalik kegembiraan yang mereka bawa, taman tema boleh menjadi tempat tumpuan yang berpotensi untuk penularan COVID-19. Orang ramai yang ramai, kemudahan berkongsi dan interaksi rapat meningkatkan risiko anda dijangkiti COVID.

BERKAITAN: Saya Menguji 5 Bingkap Latihan Popular & Terdapat Satu Pemenang Jelas

Zoo dan Akuarium

akuariumakuarium
Shutterstock

“Zo dan akuarium selalunya mempunyai ramai kanak-kanak dan orang di kawasan tontonan yang ketat, meningkatkan risiko anda terdedah kepada COVID,” Purdy memberitahu kami.

Sambil menikmati keajaiban hidupan liar, berhati-hati di zoo dan akuarium. Kawasan sesak dan permukaan sentuhan tinggi boleh mendatangkan risiko, jadi pastikan anda mengamalkan kebersihan yang baik, cuci tangan anda dengan tekun, dan kekalkan penjarakan sosial untuk meminimumkan pendedahan.

Panggung wayang

makanan ringan panggung wayangmakanan ringan panggung wayang
Shutterstock

Pawagam ialah ruang tertutup dengan pengudaraan terhad, yang boleh memudahkan penyebaran COVID. “Teater mempunyai ramai orang berkumpul bersama, menyentuh banyak permukaan yang sama, ” tambah Purdy.

Jika anda memilih untuk menonton filem, pertimbangkan untuk pergi pada masa yang kurang sibuk dan pilih teater yang menggunakan langkah keselamatan yang betul.

BERKAITAN: 12 Peraturan Penting Untuk Mengembalikan Bentuk Selepas Rehat Lama

Pusat Permainan Dalaman

Banyak bola plastik berwarna-warni dalam balpit kanak-kanak di taman permainanBanyak bola plastik berwarna-warni dalam balpit kanak-kanak di taman permainan
Shutterstock

Pusat permainan dalaman telah berkongsi mainan dan interaksi rapat di kalangan kanak-kanak, yang boleh meningkatkan risiko pendedahan dengan ketara. “Pusat permainan dalaman mempunyai ramai kanak-kanak dan orang di ruang tertutup yang sama, yang meningkatkan risiko COVID anda,” jelas Purdy.

Jika boleh, pilih kawasan permainan luar dan bersihkan dengan berkesan sebelum dan selepas bermain.

Pengangkutan awam

Pengangkutan awamPengangkutan awam
Shutterstock

Sama ada kereta api, bas atau teksi, bukan rahsia lagi bahawa pengangkutan awam adalah tempat yang hangat untuk kuman dan virus. “Pengangkutan awam mempunyai hubungan rapat penumpang dan anda duduk di tempat duduk yang sama tanpa dibersihkan antara penumpang,” kata Purdy.

Untuk mengurangkan risiko COVID anda, jaga kebersihan yang baik, pakai topeng dan pertimbangkan waktu luar puncak untuk meminimumkan pendedahan anda.

Kapal terbang dan Lapangan Terbang

bir di lapangan terbangbir di lapangan terbang
Shutterstock

Perjalanan udara melibatkan jarak yang dekat dengan orang lain, dan lapangan terbang dipenuhi dengan orang yang membawa kuman dari seluruh dunia. “Perolehan pengembara yang tinggi pada hari tertentu meningkatkan peluang pendedahan COVID kerana anda melihat begitu ramai orang dari banyak tempat,” kata Purdy. “Anda juga berada di tempat terkurung seperti di dalam kapal terbang, di talian menaiki pesawat atau talian keselamatan, yang membuat anda berhubung rapat dengan mereka yang mungkin sakit.”

Berhati-hati, ikut garis panduan syarikat penerbangan, dan berhati-hati tentang kebersihan diri untuk mengurangkan risiko kesihatan penerbangan.

BERKAITAN: Orang Bersumpah dengan ‘Kaedah Tidur Scandinavia’ untuk Tidur Lebih Nyenyak: ‘Ia Sangat Hebat!’

Kedai runcit

wanita membeli-belah runcit di pasarwanita membeli-belah runcit di pasar
Shutterstock

Walaupun begitu penting, kedai runcit boleh menjadi persekitaran yang penuh sesak dan sentuhan tinggi. “Kedai runcit melihat ramai orang setiap hari,” kata Purdy. “Kebanyakan orang cenderung untuk membeli-belah walaupun ketika sakit kerana mereka memerlukan makanan dan sering kehabisan untuk mendapatkan ubat-ubatan dan barangan bantuan lain.”

Bersihkan troli runcit sebelum menggunakannya dan pertimbangkan membeli-belah semasa masa yang kurang sibuk untuk pengalaman membeli-belah yang lebih selamat dan sihat.

Hospital

katil hospitalkatil hospital
Shutterstock

Walaupun hospital mengutamakan keselamatan, mereka kekal dalam persekitaran berisiko tinggi kerana potensi kepekatan individu yang dijangkiti. “Oleh kerana jumlah orang sakit di sekeliling anda, anda lebih berkemungkinan terdedah kepada COVID di hospital,” kata Purdy.

Untuk mengurangkan risiko COVID anda, pakai topeng, basuh tangan anda dengan kerap, dan amalkan penjarakan sosial apabila melawat hospital.

Sekolah dan Taska

jagaan harianjagaan harian
Shutterstock

Mana-mana tempat yang sering dikunjungi oleh kanak-kanak kecil menimbulkan cabaran untuk mengekalkan penjarakan sosial dan amalan kebersihan yang betul. “Kanak-kanak semua telah berkongsi mainan, banyak aktiviti berkumpulan, dan secara semula jadi, banyak kuman berlaku dalam kumpulan umur ini,” kata Purdy.

BERKAITAN: 10 Makanan Sarapan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan & Menambah Otot

Pusat Kecergasan

pasangan cergas mendayung di gim untuk membakar lemak badan di mana-manapasangan cergas mendayung di gim untuk membakar lemak badan di mana-mana
Shutterstock

Ruang senaman yang dikongsi boleh meningkatkan risiko COVID anda juga. “Di gim dan pusat kecergasan, anda sering menyentuh banyak permukaan yang dikongsi di tempat yang sesak,” kata Purdy. “Selain itu, anda sering berada di dalam dan kuman boleh merebak dengan sedikit aliran udara.”

Pilih masa yang kurang sesak, kekalkan jarak sosial dan amalkan kebersihan yang sangat baik apabila menghadiri pusat kecergasan. Atau, lebih baik lagi, bersenam di luar rumah apabila boleh. Anda akan mendapat vitamin D dan rangsangan sistem imun daripada cahaya matahari dan mengurangkan risiko anda dijangkiti virus.