Daging dan udang adalah gabungan yang baik, menurut pakar bedah terkenal

Jenis daging yang paling berguna untuk kesihatan manusia ialah ayam, kata pakar bedah Alexander Umnov, pensyarah di jabatan perubatan Universiti Pendidikan Negeri di Rusia, kepada media popular.

Menurutnya, produk ini boleh dimakan setiap hari. Beliau menyatakan bahawa daging ayam kaya dengan kalium, magnesium, zink, besi dan fosforus.

Bagaimana kita tahu bahawa daging telah rosak?

Daging ayam kaya dengan vitamin A, B, C, H, serta kalium, magnesium, zink, besi dan fosforus. Ini adalah jenis daging yang paling sihat, anda boleh makan setiap hari.

Umnov menasihatkan untuk makan dada ayam dan menawarkan kombinasi menarik dalam menu anda – udang. Terdapat lebih banyak unsur mikro dan vitamin dalam dada ayam, dan unsur makro dalam udang. Dengan cara ini, anda boleh menambah baki natrium, kalium, fosforus, sulfur dan asid lemak dalam badan,” tambah Umnov./

Suka kami di Facebook juga, di mana anda akan menemui banyak lagi bacaan yang berguna dan menarik!